浪越 アンガーマネージメント

皆様こんにちは シンセティックオーナーの浪越です

もうあと2年で50歳になるのですが

最近、男性の更年期を感じ、もう一度アンガーマネジメントを

しないと怒りっぽいおじさんになりそうな気がして

毎朝以下の事をノートに書いてからお仕事しています

 

細々と続けている趣味写真の最近の傑作

①自分の為を思って言ってくれる人に、

かえって気を悪くし反感を持つような事はしない

 

②自分の気に入らない、癪に障ると人を毛嫌いしたりしない

 

③陰口を言って人をけなし悪いく言うような事はしない

 

④顔を潰されたといって人を恨んだりはしない

 

⑤望みを妨げられたといって人を恨んだりしない

 

⑥人に悪い事を言われたといって

いちいち恨んだり怒ったりしない

 

⑦誰かに何かされたといって

いちいち怒らない

 

⑧自分の主張を通すことばかり考えず、

相手の言い分にも耳を貸す

 

⑨人を見下したりしない

 

⑩弱い者をいじめたりしない

 

11 人を軽く見てばかにしたりしない

 

12 知ったかぶりしない

 

13 人の欠点ばかり探さない

 

 

この他にも書いている事あるのですが

朝、自分への抱負を書くという習慣は

かなり良いと実感しています

人間力が上がっていきそうな予感がして

良い1日のスタートがきれます

 

最近行った香川の天空の鳥居

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