ちょくちょく祖母に立ててもらってちるお抹茶
小さい頃は…苦っ！もなかもなか‼︎
と和甘党な私ですが
大人になるにつれて
ビールじゃないですが、
この苦味が心地よかったりしますね
そんなこんなで…
抹茶や緑茶の主な効能
調べてみました
Ⅰ老化防止効果はビタミンＥの２０倍！
抹茶や緑茶は抗菌剤作用が強く、体内にある過酸化脂質の生成を抑え、ビタミンＥの２０倍の力で老化を防止する。
ⅡビタミンCが豊富で肌の弾力性を保つ
ミカンの４～７倍のビタミンCが含まれ、肌の水分の減少を防ぎ、弾力性を保つ。
Ⅲリラックス効果がある
抹茶や玉露に最も多く含まれている旨み成分であるテアニンに、リラックス効果がある。
テアニンを取るとリラックスしている時に出る脳波、アルファー波の出現頻度が多くなると報告されている。
Ⅳガンの抑制効果がある
抹茶や緑茶を飲むと、ガンの発生率が減少するとアメリカ化学協会総会の研究結果が発表されている。
Ⅴインフルエンザの感染を阻止！
抹茶や緑茶を飲んだり、うがいをすれば抗菌作用により、インフルエンザのウイルスが呼吸器に入るのを阻止する。
Ⅵ食中毒の防止作用
抹茶や緑茶は解毒作用や殺菌効果が高く、タンニンが有害物質を凝固させ、不溶性物質に変えて体内吸収を防止する。強い殺菌力で下痢を起こすウイルスも阻止する。
Ⅵアルカリ度の高い健康飲料
人間の体は、弱アルカリ性を保つ事で健康を維持している。現代の食生活は酸性度が強く、抹茶や緑茶を飲む事でそれを中和させる事ができる。
なんとまぁ良いことづくめ♥️
日本の心、心静かに、自分を見つめる事
そんな気持ちで飲んでます
